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Kennenlernen

• Wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst, um dich beim Coaching wohlzufühlen. Mir ist es wichtig, dass wir auf einer Welle sind.

Analyse

• Wir finden gemeinsam heraus, wie sich dein Essverhalten, deine Verdauung, dein Schlafverhalten, dein Stresslevel, deine Hormonbalance, und natürlich dein Aktivitätslevel auf deine Sportlichkeit auswirken.

Coaching

• Du bekommst individuell auf dich und deine Lebensumstände abgestimmte Ernährungsplan.